Receita de Dieta para Emagrecer

Como Faze a  Receita de Dieta para Emagrecer

Eu vou te mostrar agora uma receita de dieta para emagrecer com saúde se você esta querendo emagrecer continue lendo por que as dicas que vou te passar aqui são muito valiosas para o seu emagrecimento, mais antes e bom ressaltar que e importantíssimo que você tenha um plano de receita de dieta para emagrecer estarei.

Te passar logo a segui algumas receitas que você vai poder incluir no seu cardápio diário de alimentação lembrando que e preciso que você tenha um controle da sua alimentação se você não esta seguindo nenhuma dieta passo a passo eu aconselho que continue lendo vamos la.

low carb receitas para emagrecer

Cardápio da dieta Quiché Low Carb para emagrecer

  Ingredientes

Massa

1 colher de sopa de fermento químico em pó

1 xícara e meia de farinha de amêndoas

2 colheres de manteiga derretida

o Sal a seu gosto

1 ovo batido com garfo

Pimenta branca moída a seu gosto

 

Recheio

1 xícara de bacon picado em cubos

4 ovos

200 gramas de queijo gruyere ou emental ralado

1 xícara de nata ou creme de leite

o sal a seu gosto

Pimenta branca a seu gosto
modo de preparo Passo a Passo

Em uma tigela misture a farinha de amêndoas, a manteiga derretida o ovo batido com o garfo, o sal, o fermento e a pimenta branca. Misture até incorporar bem.
Molde a massa, cobrindo o fundo de uma forma desmontável.

Asse a massa por 15 minutos em forno pré aquecido a 200 graus. Retire.

Em uma frigideira, frite os cubos de bacon até dourar.

Em outra tigela bata os ovos, acrescente a nata ou creme de leite, o queijo ralado e tempere com o sal e a pimenta branca.

Acrescente o bacon em cubos frito na mistura com o queijo e despeje a mistura na massa

Volte para o forno por mais 20 minutos até estar dourado por cima e esta pronto

Esse cardápio pode ser facilmente acrescentado em sua dieta mas lembrando que você não pode esquecer de algumas dicas básicas como comer de 3 em 3 horas para manter o seu metabolismo sempre acelerado sempre beber bastante água para manter o seu copo hidratado se você e uma pessoa que tem muita dificuldade em montar o seu cardápio o que você precisa e de um passo a passo que te mostre o que comer onde você esta

Errando como você pode corrigir o erro e como vai faz para evitar engorda assim você vai conseguir dominar o seu corpo vai entrar em um processo de queima acelerada de gordura que vai proporcionar um corpo magro saudável e cheio de energia, agora você deve esta se perguntando como vai conseguir esse corpo, então

Eu te respondo que e um processo natural e muito simples de se fazer você pode começar hoje mesmo se você quiser basta segui Esse passo a passo clique aqui para saber

Bom emagrecimento eu estou te entregando a chave da dieta para você acelerar o seu emagrecimento e viver com o corpo que sempre desejou um forte abraço e desejo para você 10kg a menos.

 

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